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maelacamb · Posté le: 23-10-2007 23:22 Sujet du message:

Je m'étais fixé une perte de 20 kilos donc il m'en reste 9. Bon on va bien voir demain ce qui m'attend. En fait je bosse en restauration donc des horaires pas toujours facile. Je mange tot : 11h pour les services du midi et 18h pour les services du soir. Là, 23h je viens de rentrer du boulot et j'ai mangé ce qui me passait sous la main... N'IMPORTE QUOI!!!
Je vais bien voir demain. Je suis du midi donc je mange a 11h. Ca va je parviens à ne pas etre tenté et mange équilibré mais voila, je fini à 17h donc grosse fringale et suis prete a sauter sur tout ce qui se mange. Pppppffff je ne sais pas pourquoi mais je me sens vraiment nulle. Moi qui était si fiere de moi... Pourquoi une telle démotivation?

Bon allez allez je me reprends et au rapport demain soir...
Merci pour tes conseils...
A demain
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BIBI57 · Posté le: 24-10-2007 09:47 Sujet du message:

bonjour les miss!!!
voilà j'ai commencé WW il y a 2 jours, et j'ai déjà perdu 800g! Comme je veux perdre 5 kilos, je trouve ça déjà WOUHAOU! Laughing

Mais j'ai peur de tout reprendre quand j'arrêterai, je dois ou pas??
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maelacamb · Posté le: 24-10-2007 22:09 Sujet du message:

Après l'étape perte de poids il y a l'étape stabilisation. Mais bon il clair qu'apres ton régime tu ne peux revenir à l'alimentation que tu avais avant. WW te permet de rééqulibrer ton alimentation et ensuite cet équilibre doit etre respecté.
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Alexouille · Posté le: 25-10-2007 08:10 Sujet du message:

C'est clair que tout régime doit etre suivi (a vie) d'une alimentation équilibrée.
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