Mon-Mariage.com

[Miss Texas]

Bonjour les filles,

Suite au post "Demande de mariage contre perte de poids", je créé un post de démarrage pour mon régime, objectif perdre 5 kg intensif ds un premier tps ensuite les 5 autres tranquillou.

1er jour : ptit déj :café viennois, 3 biscottes aux 5céréales, confiture diet -50% de sucre que dans une confiture normal.
Midi : soupe hypocalorique hyperproteïné, tomates, pain au noix, 2 yaourgts au fruits 0%. 1 café
Ce soir : soupe à l'oignon fait maison, tranche de porc à la canelle (recette WW), gratin dauphinois, fruits.
Gym tonic le jeudi soir et jogging 1fois /sem.

Voilà un ptit aperçu de mon régime. Merci pour votre soutien et vos conseils en matière de régime.
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[Alexouille]

Allez zou !

Alors moi :
-ce matin 3 tranches de pain complet avec du beurre allégé 15%
-ce midi escalope de dinde, tomates, salade verte, yaourt fruits 0%
- à 17h une pomme
et ce soir je sais pô
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[Miss Texas]

C'est bien!
Tu as perdu ton 1er kg au bout de combien de tps? Et pour ce soir prends mon idée .
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[Alexouille]

j'ai perdu mon 1er kilos juste en changeant mes habitudes et en arretant de manger des cochonneries... les premiers kilos sont les plus faciles...pour le reste on verra.
ouai une bonne soupe pour le soir !!!
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[pupuce40]

bonsoir les filles
Je vous souhaite pleins de kilos en moins
moi petit déjeuner
1 bol de céréales avec du lait un café sabs sucre et une orange
midi comcombre plat brocolie et uen tranche de jambon blanc un fromage blanc avec du raisin.
ce soir soupe yaourt et un fruit voilouuuuuu
bon courage .
a oui point de vue sport moi c'est 4h00 de natation par semaine voilà
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[Alexouille]

Bon ce soir : emincés de poulet grillés et haricots verts, yaourt entier (pas bien, mais je vais pas les jetter ).

4 h de natation c'est super !!
Moi je marche avec mon toutou, mais j'avoue qu'en ce moment ca caille
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[pupuce40]

oui la natation est uen drogue pour moi je pratique ce sport depuis heu petit calcul boin 19 ans la vache je me fais viei étant ado je le pratiquais en club donc compétiton mais depuis bien14 ans je le pratique a titre individuel toute seule voilà mais j'adore ce sport et je dois reconnaitre qu'iol entretien trés bien la peau malgrés mes soucis de poids pas une vergeture et cellulite connait pas moi ouffffffffffff c'st déja ça de gagner
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[Miss Texas]

Bonsoir,

ptit dèj : soupe hypocalorique et hyperproteïné, café, yaourgt aux fruits 0%, jus d'orange.

Midi : gratin dauphinois de la veille, 1 ptite tranche de rotie de porc, yaourgt aux fruits 0%.

Aïe aïe j'ai craqué car trop faim mais pas trop grave : à 15h, 3 biscottes 5 céréales avec un peu de confiture diet et un thé vert à la menthe.
Et là j'ai faimmmmmm!!!!!

Ce soir, je vais essayer pfff c'est dur : soupe, haricots, omelette et fruits. Suis fatiguée avec ce régime!

Alleeezzzz Alleeezz Miss texas lalala...
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[Miss Texas]

Bonjour,

Hier :

Ptit déj : soupe diet, biscottes à la confiture diet, café.

Midi : carottes rapé, poivron grillés, banc de poulet, café.

4h : barres hyperproteïné

Soir : oups comme j'avais des invités, gateau apéro, vin, salade à gogo, tranche de roti de porc, courgettes. Y'avait du fromage et de la glace mais j'ai résisté, ouff.

Ce matin, exercices de détente qui m'ont fait du bien pour ne pas craquer à manger plus, car :

Ptit déj : Café, barre hyperprotéïné

Et là Aïe aïe aïe, j'ai de la famille à la maison : Salade, lasagne light, fromage et gateau d'anniversaire. Faut que je résiste!!!

Et encore aïe aïe ce soir je suis invitée et je n'ai sais pas encore le menu.

Comment faire lorsqu'on est au régime et qu'on est invité à l'extérieur?

Bonne Journée
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[Alexouille]

Allez courage MIss Texas, les invitations et repas de famille sont un vrai calvaire.....le mieux c'est de limiter les dégats ( prendre très peu d'apero, pas reprendre du plat, et encore moins du dessert ) Mettre dans la confidence les gens proches comme ça ils font des plats adaptés....pas facile...sinon rattraper sur les repas du lendemain très stricte, ou aller faire un footing..

Moi ça va pas d'invitation ce week end ouffff
bonne journée toi aussi
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[tetine006]

pour éviter de craquer quand on ets invité, il faut MANGER AVANT!!!
oui et ca marche puisqu'on ne se jette plus sur les apéros ni sur les desserts!

moi je mange une assiette de soupe et une galette de pain azyme bien bourrative
du coup j'arrive tranquillement chez mes hôtes sans avoir la faim au ventre et sans être angoissé par la peur de craquer

[Miss Texas]

Merci pour ces conseils! Alors hier midi, salade, ptite portion de lasagne, comté suisse mmm, une ptite part de gateau au yaourgt noix de coco pour l'anni de ma fille.

Hier soir, salade tomates radis saumon, une ptite portion de paëlla préparé par amour par une gde dame, tarte aux fruits fait maison, raisin.

Ce matin, soupe diet, café, 1biscotte de confiture diet.

Midi, salade, 6/7 raviolis au jambon nature.

Collation, yaourgt aux fruits 0%.

Ce soir, soupe, pain, tranche de jambon blanc, brocolis, fruits.

++ coup de blues car mon corps se rebelle et suis fatiguée.... Mais suis motivée et je persévère pour ne pas céder à la tentation. Merci de me lire les filles!

Bonne reprise de la semaine
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[Alexouille]

idem coup de blues, craquage, ragnagna en prime
je pensais pas que le régime pouvait rendre de si mauvaise humeur.

c'est très bien miss texas !!! et bonne idée tetine !
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[Miss Texas]

Mdr moi g mes ragnagna! lol merci alexouille de me soutenir, je te souhaite une bonne réussite dans ton régime et ne craque surtout pas car tu verras que tu seras la plus belle pour aller te marier lol. Bise
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[Alexouille]

merci on va se soutenir
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[Miss Texas]

Bonsoir,

Journée difficile avec le régime et les ragnagna plus le changement horaire, aïe aïe j'étais de mauvaise humeur, je les plains mon entourage ils ont du me supporter j'étais grognon lol .

Mais le principal c'est que je tiens le coup et que je ne craque pas, suis grave motivée. Mon homme m'a dit : "tu perds du ventre, c'est bien ma chérie, tu vas l'avoir ta bague " lol C'était marrant son ptit air alors ça me motive encore plus, amour et douceur sont les remèdes à la frustration.

Alors, ce matin : café, 3biscottes de confiture diet, jus d'orange.

Midi : brocolis, blanc de dinde, ptit bout de comte suisse, yaourgt 0%, pain.

Soir : salade verte, tomates, 2 tranches de jambon WW, pain, yaourgt aux fruits, 2 carré de chocolat noir.

Voilà, je persévère....

Bon courage à vous les filles, on va pas se laisser dominer par les kg
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[Alexouille]

T'es comme moi grognon au possible en ce moment

c'est vrai que quand nos chéri nous soutiennent ca aide bcp.
Hier soir, j'avais trop les crocs ! alors poulet basquaise et riz.bon c'est pas la cata non plus.....je ferai mieux aujourdhui !

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[delph42]

pupuce , t'as attaqué qd ton regime ? parce que la, ca commence franchement a etre bcp , en cbien de temps ?
Moi j'ai commencé WW il y a 5 semaines et j'en suis a 4.3 kgs, mais franchement, ca se voit pas encore, dur dur de ne pas craquer qd meme !!
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le grand jour : 05.07.08 !!

[Miss Texas]

[pupuce40]

message pour delph42 en résumé car j'ai déja raconté mon histoire sur un autre post donc voilà 3 ans environs je suis montée a 120 kilos probleme de thyroide (hyperthyroïdie)
depuis je suit suivi par un endocrinologue et voilà je perds le poids pris car avant cela je faisiat 1m70 poiur 62 /65 kilos voilà miss sinon depuis le 1 octobre je suis a moins 2.8 voilà bonne chance a toutes et pleins de kilos en moins
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[Miss Texas]

Bonsoir,

Juste écrire mon carnet de bord.

Ce matin : café, soupe diet, 3biscottes de confiture diet

Collation : barre hyperproteiné et hypocalorique

Midi : salade, poisson (merlan) au bouillon et tte ptite portion de riz.

Ce soir : une portion de lasagne. PLus faim!




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[delph42]

c'est vrai que le mp aurait été mieux approprié dsl, bon courage a toutes dans vos regimes : Nous vaincrons !!!
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le grand jour : 05.07.08 !!

[Miss Texas]

[Miss Texas]

Bonjour,

Hier j'étais très mal car je me suis disputée la veille avec mon homme et ce dernier a tt remis en cause (notre relation), il envisageait mm la rupture et cela dans le calme et la réflexion, c'est flipant! Je n'avais rien dormi la veille, je tremblais dans mon lit en pleurant presque tte la nuit. Je ne savais plus quoi penser...

Je n'ai rien manger hier matin et midi j'avais l'estomac noué mais hier soir j'ai pu manger un peu, une fois que mon homme m'appelle pour prendre des news et me dit qu'il m'aime. Il est actuellement depuis hier matin à la montagne, voir sa mère en convalescence (elle a subit une greffe de la moelle suite à un cancer de la moelle depuis 6 ans).

Il m'a confié qu'il avait bcp trop de pressions en ce moment (il est à son compte et l'Etat est entrain de fouiller dans ses comptes, si vous voyez ce que je veux dire) et qu'il n'avait plus les épaules. Il me dit "la pression de cela, la pression de ceci et.... (et là ça fait mal) la pression du mariage...". Je lui ai répondu que ce n'était pas moi qui en avait parlé, que sans cesse il rigolait à ce sujet jusqu'à me mettre au défi avec le régime. Je lui ai aussi dit que je ne voulait pas me marier avec lui si c'est pour répondre à un caprice (de ma croyance le mariage est évident contrairement à lui), mais que je voulais me marier si les 2 et non un seul mais les 2 voulait cet engagement quoiqu'il arrive dans la vie... car si l'amour est si fort, il peut surmonter les obstacles de la vie.

Voilà mon état, je suis désolée de mettre ces mots tristes et pathétiques de mon histoire sur ce post mais j'avais besoin de parler. Merci de votre tolérance et de votre attention.

Bonne Toussaint à tous, Bon repos aux âmes éloignées.
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[magnico]

salut tu vies un situatuin difficile en ce moment et c'est normal que tu as besoin de t'exprimer sur le forum.
tu sais la situation de ton mari entre son travail et sa mère ça ne doit pas être facile tous les jours, il doit avoir beaucoup de pression et c'est peut être pour ça quand ce moment le mariage lui passe un peu au dessus de la tête .
quand sa mère ira mieux et que son controle fiscal (si c'est ça ) sera passer , tu verras c'est lui qui reviendra vers toi pour le mariage.
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[Miss Texas]

lol c'est mon ami, nous sommes pas encore mariés, hihi tu m'as fait rire avec mari... Merci pour ces bonnes paroles.
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[Miss Texas]

Je reste fidéle à mon post qui me sert de carnet de bord pour le régime mais n'hésiter surtout pas à faire de mm ça aide, parceque surtout ce post est à tte le monde d'abord...

Alors moral va mieux ce soir, il doit rentrer dans un petit moment aucune idée des conditions de retrouvailles avec mon homme.

Matin, café, 2 biscotte de confiture diet, une ampoule de plantes pour le drainage + sirop de plantes pour les carences de fer. Ballade d'1heure avec des pentes à descendre et à monter, ohi ohi les cuisses et les mollets ont bobos ce soir lol.

Midi, salade de tomates, steak dégraissé, ptite portion de purée fait maison, ampoule de plantes contre le stockage de graisse.

Soir, salade avec thon tomates oignon oeuf salade, ptite portion de cappelini MMM MIAAAMMM, ptit bout de fromage de fermier, pommes, ampoule de plantes contre la rétention d'eau dilué dans une tisane.

Un bon bain chaud...

Et puis GROS DODO...

Bonne soirée et merci encore pour votre soutien
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[krobecker]

Salut les filles ,

j'ai pris 8 kgs depuis mon premier essayage , c'est horrible , j'avais aucune retouche à faire mais là c'est la cata .

Donc j'aimerai perdre c'est 8 kgs et pourquoi pas 8 de plus ça dépendera de ma motivation .
J'avoue avoir beaucoup de mal à ténir , je suis au chomage c'est dur de ne pas craquer .

Pupuce40 comment as-tu fait , je fait pratiquement ton poids de départ . Moi je mesure 1m82 et je suis une ancienne athlète de niveau nationale donc je suis assez large quand même .

Aidez-moi à tenir .
Merci à toutes

Caroline

http://www.aufeminin.com/blog/krobucki
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[Miss Texas]

Bonsoir,

Je pense que tu devrais voir un medecin pour mettre en place un plan de régime adapté à ton mode de vie et à ton métabolisme. Courage, si c'est si dur prends du tps pour toi, relaxation et sport peuvent t'aider à ne pas craquer. Tiens nous au courant de ton programme et saches que tu peux compter sur le forum ici on s'entraide. A bientôt
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