Mon-Mariage.com

[sandrine51]

Salut à toutes!!

Et oui encore une qui veut perdre du poids mais là c'est vraiment urgent.

Je me marie le 30 juin 2007 et j'ai jusque cette date pr perdre 10 kg...

Je mesure 1m78 et pèse 84 kg je me sens pas bien dans ma peau ms alors pa du tout et je veux etre belle pr le mariage ! En plus nous essayons de faire un bébé et je me demande comment je serai aprés une grossesse ... et bien pire!!!!!


Je vais me faire suivre par une diettéticiennne que je vais rencontrer le 21 ms j'ai déja commencé ds mon coin toute seule.
Mais c'est trés dure car je suis trés gourmande, j'aime bien les bonnes "boufs" comme on dit et en plus on fait souvent des soirées entre amis qui se finessent en repas improvisés.

Donc voila un peu ma situation.

J'aimerai savoir quel st vos petit truc a vs qui marche pr perdre du poids et qui ne revien pas ensuite fois 2...

Voila voila merci d'avance à vous toutes
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[lara_purple]

donc si je resume il te reste 8 mois...Si t'es motivé c'est doigts dans le nez

moi j ai commencé le 30/08 avec ww et j en suis a un peu plus de 12 kg de perdu et j etais un mega gourmande aussi!!!! donc en 8 mois c'est carrément possible

petites astuces : (qu'est ce que je les repetes ceux la...mais ca marche alors!)

* boire 1.5 l par jours!
* repas leger le soir et sans viande
* 1 seul viande ou poisson par jour
* faire un peu de sport (et oui il en faut!)
* allégé tes repas (mat grasses...)
* a chaque repas UN PEU de feculents et des legumes car ils s éliminent entre eux!! ils faut donc les 2!!


voila la miss, si tu respecte ca le plus possible, deja ca va t aider beaucoup deja!
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Nathalie

http://www.notre-blog.com/cacahouetes/

Mon récap chocolat : http://www.mon-mariage.com/forum/sutra796122.php#796122

[mumue]

Bienvenue dans le monde "merveilleux" des régimes Sandrine

Et c'est clair que 10kgs en 8 mois, ça devrait bien le faire normalement ! Courage

[lauriane]

courage ma belle!! tu vas y arriver!! n'oublie pas notre crédo : les kilos c'est tabou on en viendra toutes a bout

[lolinette26]

et ben vi c'est pochible!!!!

pi tu sais..apres une grossesse..regarde moi..ayé récupéré mon poids d'avant grossesse
faut juste se donner le temps pi c'est tout

aller motivation!!!!

bon courahe pour ce debut de regime
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