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[themarmotte]

Apres avoir fait dukan pendant presque 3 mois en deux fois où j'ai perdu 17 kg je n'arrive pas à m'y remettre

J'ai donc décidé d'essayer WW car moins contraignant.

Mais je n'ai rien pour commencer. Quelqu'un pourrait me fournier les éléments essentiels

Merci
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[lara_purple]

biensure, donne moi ton mail
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Nathalie

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Mon récap chocolat : http://www.mon-mariage.com/forum/sutra796122.php#796122

[themarmotte]

c'est lara_purple

mon mail marie-laure.legroux@wanadoo.fr
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[lara_purple]

c'est partie!
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Nathalie

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[aurell2000]

c bien tu vas voir ww c pratique et vraiment pas contraignant!
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voilà je suis mariée

[themarmotte]

oui c'est pour ca que je veux en changer car je n'arrive plus à m'y remettre alors je vais essayer WW car on peut manger comme les autres
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[pepcie - bis]

c''est quoi WW ?

[lara_purple]

c'est weight watchers

un regime ou chaque aliment vaut un certain nombre de point, et toi tu as un certain nombre de points a manger par jour a ne pas depasser
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Nathalie

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[pepcie - bis]

et vous savez les points comment ?

[glowgirl]

Si tu vas voir dans le post WW, tout en haut des régimes, il y a la liste des points par aliments... C'est fixé d'avance en fait
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La chose que je déteste le plus au monde? Les hypocrites... Dommage qu'il y en ait tant...

[lara_purple]

oui et si c'est pas dans la liste, il y a un moyen de les compter avec une tite methode!
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Nathalie

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