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Maddy · Posté le: 17-01-2008 08:41 Sujet du message: Calories

Bonjour,
c'est décidé, je commence vraiment un régime et je m'y tiens ! (Wouah... que de volonté! Esperons que ça dure!)

Je voudrais savoir si vous aviez des fiches pour connaître les calories des aliments, combien (en grammes) on a le "droit" de manger tel ou tel aliment par jour. Je ne veux pas entamer un régime contraignant mais j'aimerais manger correctement.

SI vous avez des conseils, je suis preneuse !

Merci d'avance

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Objectif --> 7 kg

perle2lune · Posté le: 17-01-2008 10:12 Sujet du message:

Bien sûr que oui j'en ai des conseils !!
Ma belle rejoins nous dans le clan des wet wet euses !! Laughing

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Thème cheval : http://www.mon-mariage.com/forum/setopic_32609-perle2lune.html

Maddy · Posté le: 17-01-2008 10:18 Sujet du message: J'arrive

Je viens de m'enregister sur le site... J'arrive !!

perle2lune · Posté le: 17-01-2008 10:32 Sujet du message:

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