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Archess · Posté le: 24-10-2007 14:37 Sujet du message: Probleme de cholesterol

Coucou

Voila je suis pleine de cholesterol!!! Embarassed

Donc je commence le fameu regime anti cholesterol, mais je ne sais pas si ce regime fait maigrir ou s'il fait juste reduire le taux de cholesterol?!

J'ai commencé hier soir.

Je suis toute seule dans ce cas ou pas Question

bisous

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Alexouille · Posté le: 24-10-2007 14:43 Sujet du message:

coucou moi aussi j'en ai.... 2.50 Embarassed

et pourtant je fais attention a ce que je mange. Je dois le fabriquer.
C'est quoi ton régime?
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Archess · Posté le: 24-10-2007 14:47 Sujet du message:

moi aussi je le fabrique!!!

le regime c'est

pas beaucoup de viande rouge,

beaucoup de fruits et legumes,

de la viande maigre ( blanche)

pas plus de 2 oeufs/semaine

pas de beurre mais de l'huile d'olive

1 pomme par jour ( ca aide a bruler les graisses)

lait ecremé

boire beaucoup d'eau

en gros c'est manger maigre sans graisse
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Archess · Posté le: 24-10-2007 14:48 Sujet du message:

Alexouille · Posté le: 24-10-2007 14:49 Sujet du message:

D'après ce que tu me décris, je pense que tu pourras perdre du poids aussi.
A essayer !

ps : je connais bien courseulles (on a une maison à Langrune Laughing

)
j'ai vu ton blog, elle est super ta prépa !!
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Alexouille · Posté le: 24-10-2007 14:50 Sujet du message:

4,50 !! ah oui en effet?!!! mais tu manges très mal ou mal? tu es sous pillule?
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Archess · Posté le: 24-10-2007 14:52 Sujet du message:

Merci pour ma prepa! Embarassed

C'est une maison de vacances que tu a a Langrunes?

Pour mon alimentation je ne grignote pas, et je ne mange pas specialement mal!!!

J'ai 7 kilo a perdre avant le mariage!!!
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Archess · Posté le: 24-10-2007 14:53 Sujet du message:

j'ai oubliée je suis sous pilulle!
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Alexouille · Posté le: 24-10-2007 15:44 Sujet du message:

moi aussi et depuis ça j'en ai....c'est vraiment de la M..... ça.
oui maison de vacances.
moi 8 kilos avant le mariage.....mais moi c'est en 2009 !! Hihih Laughing

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Archess · Posté le: 24-10-2007 15:47 Sujet du message:

Ca va aller on perdre tes kilos t'a le temps!!!

Si le 23 aout t'es sur langrunes tu pourras passé a mon mariage a ouistreham. Si tu vois ou c'est! Wink

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lara_purple · Posté le: 25-10-2007 09:11 Sujet du message:

Alors moi j'avais un niveau assez alarmant il y a un an et j'avais un pb de pillule qui m'en ajouté par dessus, j'ai commencé ww, arrêté ma pillule, et eu 1 mois de cachet et puioi, plus rien!!

donc une alimentation équilibré et non grasse ca fait des miracles

voila pour témoignage, bon courage Cool

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Nathalie

http://www.notre-blog.com/cacahouetes/

Mon récap chocolat : http://www.mon-mariage.com/forum/sutra796122.php#796122

Alexouille · Posté le: 25-10-2007 09:23 Sujet du message:

Archess · Posté le: 25-10-2007 20:47 Sujet du message:

Ok Alex si t'es en vacances tu passe!!! Very Happy

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Archess · Posté le: 26-10-2007 18:26 Sujet du message:

coucou

je viens de voir mon doc et il m'envois chez une endocrino. Et un medicament pour bruler les graisses et les diminués dans le sang.

Et re prise de sang dans 2 mois!!! Et je continu le regime biensur!!! Crying or Very sad

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Alexouille · Posté le: 26-10-2007 19:48 Sujet du message:

ah ouai?! et tu en as parlé a ton gynéco?
et si tu arretais la pillule pendant un moment?
J'espère que ca ira mieux, tu refais une prise de sang quand?
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Archess · Posté le: 26-10-2007 20:15 Sujet du message:

Bah en faite je peux pas changer de pillule car j'ai des probleme en niveau des ovaires.

Ma prise de sang est dans 2 mois donc vers le mois de decembre et j'ai 3 mois de traitement.
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MmeLapinou · Posté le: 27-10-2007 13:29 Sujet du message:

Ton médecin t'a déjà donné un traitement ? Normalement il ne fait pas prendre de traitement avant 3 mois de régime bien suivi. Le traitement n'est qu'un complément si le régime ne suffit pas, mais si tu suis bien ce que tu as marqué ton cholestérol devrait diminuer même sans médicament. Est-ce que tu fais du sport ? Ca aide aussi à faire baisser le choléstérol même si ce n'est qu'un petit peu de marche à bonne allure chaque jour ou même remplacer l'ascenseur par les escaliers ! Et ton médecin a-t-il vérifié le "bon" et le "mauvais" cholestérol ? Certaines personnes ont un taux élévé parce qu'il y a le bon qui est augmenté, mais c'est vrai qu'à 4,50 tu dois avoir les deux augmentés...
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Mariage le 13 octobre 2007

Archess · Posté le: 27-10-2007 14:47 Sujet du message:

J'ai les 2 augmentés!

Il m'a donné le traitement car j'ai aussi des triglycerides elevés. Alors pour le sport je fais tout mes deplacements a pied (on n'a pas le permis!) et j'habite au 3 eme etage sans ascenseur!!!

Et je fais du steppeur ( je ne pas faire plus de sport car j'ai des probleme au genoux!)
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Archess · Posté le: 28-10-2007 15:31 Sujet du message:

coucou,

ca fait une semaine que je fais le regime et j'ai perdu 1,900kg!!!!

je suis trop contente!!!!
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Alexouille · Posté le: 28-10-2007 16:12 Sujet du message:

Genial !!! continue !!
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Coucoulina · Posté le: 29-10-2007 09:51 Sujet du message:

Juste un petit conseil pour faire baisser le cholestérol : éviter de manger des produits faits avec des graisses hydrogénées, il suffit de lire les étiquettes, il y en a dans les produits industriels : quiche, gâteau, brioche.....

Archess · Posté le: 29-10-2007 11:43 Sujet du message:

coucou

c'est ce que je fais je lis les etiquettes! Le plus dur c'est de ne plus manger de Nut*lla!!! Embarassed

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Koxka64 · Posté le: 29-10-2007 17:14 Sujet du message:

Coucou,

Bienvenue au club, je fabrique du cholesterol depuis l'age de 15 ans (c'est mon corps qui en produit tout seul), car en faisant une prise de sang, je me suis rendue compte que j'étais bourrée de cholesterol!!

Le pire c'est qu'à long terme y'a risque éventuel "d'infarctus"....

Mais le souci c'est que moi c'est héréditaire et je ne mange pas forcément "gras", donc direct, j'ai été mise sous médicaments.

Apres si tu étais une grosse consommatrice de Nut**la, c'est sur que ça fait monter le cholesterol en fleche, comme j'ai toujours entendu, c'est une EPONGE A GRAISSE Laughing

(bien que moi aussi je trouve ça bon).

Choses à éviter : tabac, alcool, sucreries, nut**la Laughing

, cuissons grasses, frites, .....(évidemmment on s'en doute!!!!!!)

Voila, je te souhaite bon courage, les filles t'on donné de bons tuyaux, mois aussi, meme si je prends un traitement, je me surveille au niveau alimentation et c'est chia**....
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www.stephil64.skyblog.com
6/09/08 | Récap : http://www.mon-mariage.com/forum/ftopic32750.php