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choupinette_59170 · Posté le: 19-02-2008 18:46 Sujet du message:

salut salut les foromeuse!!!

je n'ai pas beaucoup de temps en ce moment car je suis en vacances (en fait pas souvent accès à internet)

Mais me voilà pour faire un point avec vous!

Je suis en vacances depuis samedi chez une maie, je fais ultra attention a ce que je mange car j'ai trop peur de regrossir!
du coup, je vais courir le matin et on marche beaucoup

le verdict: samedi matin au retour!

j'espère que ca ira

a plus
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Lever de rideau le 6 juin 2009

Allison · Pipelette de bois Inscrit le: 13 Oct 2007 Messages: 380

Bonnes vacances à toi alors !!!!
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fannette5 · Posté le: 19-02-2008 22:38 Sujet du message:

Aller, tien bon Choupinette!!!! tu vas y arriver!!! en tout cas profite de tes vacances pour courir, c'est super çà! Wink

Pour moi, la semaine démarre sportivement: hier badmington, et ce soir piscine, j'ai fais mes 40 longueur, soit 1km! Wink

j'y retourne jeudi soir... Wink

j'essaye aussi de faire attention au mieux à ce que je mange (enfin quand c'est possible... Laughing

)

Courage à toutes celles qui souhaitent perdre du poid! Wink

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Sur mon petit nuage avec mon ange

peperpote92 · Posté le: 21-02-2008 21:12 Sujet du message:

coucou les filles

bon bah au bout de 1 semaine j'ai pas bougé niveau poids Twisted Evil

comme j'en ai marre je m'attaque au regime DUKAN (etant tres friande de viande et de salé ça me conviens tout a fais)

je reviens des courses j'ai fais le stock je vous direz si ce regime fonctionne, en tout cas pour le moment ça va Wink

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Maxime 21/01/06 - Lauryne 22/02/07 - essai bb3 ...

choupinette_59170 · Posté le: 23-02-2008 19:07 Sujet du message:

Ouinnnnnnnnnnnnnnnn! je suis déprimée les filles! Crying or Very sad

je rentre de congés et je me suis pesée: résultat j'ai pratiquement repris les 1,4kg perdu difficilement en 2 mois

J'ai fais tout ce qu'il fallait, sport, manger des légumes et j'ai tout repris

c 'est injuste!!!! je suis vraiment déprimée, et je me dit que mes efforts n'ont servis a rien.....

aidez moi a me remonter le moral car la je suis au bord de tout lacher et j'ai envie de manger n'importe quoi
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fannette5 · Posté le: 23-02-2008 20:37 Sujet du message:

Ho non choupinette!!!!!!!!!!!!!!! il ne faut pas déprimer!!!!!!!!!!!! car si tu as fait du sport, c'est surment en muscle et non en graisse que tu as repris.... et c'est normal!!!!!!!!!!!!!!!!!! je pense que l'essentiel dans un régime c'est pas d'avoir 3 kg en moins sur la balance, mais plutôt de le voir dans le miroir... et les effets ne sont pas immédiats, c'est normal!!!!!!!!!!! il faut que tu persistes dans cette voie.... sport, légumes etc.... bref repas équilibrés, çà va payer c'est certain!!

N'abandonne pas!! c'est trop bête, tu as déjà fais le plus dur: commencer! Wink

Aller, on est là, alors t'inquiète pas! Wink

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peperpote92 · Posté le: 23-02-2008 22:04 Sujet du message:

coucou les filles

moi je suis tres contente j'ai commencé jeudi matin à 80 kg et samedi matin 78.8 kg soit en 2 jours 1.2kg Laughing

je continu ma lancer

aujourd'hui c'était l'anniversaire des enfants et y avais pleinsssssssssssss de gateau mais j'ai pas mangé une miette nonnnn que mon fromage blanc 0 %
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fannette5 · Posté le: 23-02-2008 23:11 Sujet du message:

Ouhaouuuuuuuuuu châpeau bas Peperpote!!!!!!!! Bravo, c'est génial d'avoir résisté à la tentation... j'aurai po pu! Embarassed

Félicitation pour ta perte!!!!!!! continue!!! Wink

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choupinette_59170 · Posté le: 26-02-2008 12:37 Sujet du message:

salut les foromeuses!

Aujourd'hui mon moral est meilleur! je suis remontée sur la balance: j'ai perdu le poids que j'avais pris durant les vacances et même un peu plus! Laughing

je suis super rassurée et du coup ca me remotive!

Demain soir aquagym!!!!!!

Bon courage a toutes les régimeuses du fofo!!!!
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endemya · Posté le: 26-02-2008 15:31 Sujet du message:

Bravo choupinette!!!Tu sais moi j'ai perdu 3 kilos en 15 jours et depuis 1 mois, plus rien. Mais je ne désespère pas, je préfère perdre lentement et ne pas reprendre. C'est déjà assez dur comme ça. Aller bon courage Wink

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aella · Posté le: 26-02-2008 16:32 Sujet du message:

Super les filles, les efforts commencent a porter leur fruit...
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Allison · Pipelette de bois Inscrit le: 13 Oct 2007 Messages: 380

Super c'est encourageant tout cas !!!!!
Bonne continuation à toutes Razz

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fannette5 · Posté le: 28-02-2008 00:01 Sujet du message:

Super choupinette... tu vois, les efforts finissent par payer!!! Wink

Aller, motivée!! bye, et bon courage! Very Happy

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Fleur33 · Inscrit le: 24 Juin 2007 Messages: 63

Coucou à toutes!

Moi aussi je suis au régime! Rolling Eyes

J'ai commencé y a environ 1 an et demi avec une nutritionniste. Je mesure 1m69 et je pesais 72 kg à l'époque. Mon objectif est 55 kg.Cet été j'étais descendue à 60 kg mais j'ai repris 5 kg lorsque je suis retournée vivre chez mes parents! Ma mère elle fait trop bien à manger Razz

!
Du coup, je me suis remise au régime en décembre avec ma mère! J'ai perdu les 5 kilos que j'avais repris, il me reste donc 5 kg à perdre! Les 5 plus durs!

Je vous souhaite beaucoup de courage à toutes! Et plein de motivation!

FRIENDS · Posté le: 03-03-2008 15:49 Sujet du message:

salut,

c'est super ca pour s'aider. moi il faudrait que je m'y mette aussi. 1,61m pour 53 ou 54 kg , je sais pas trop car j'ai plus de balance.

alors, leçon n°1: acheter une balance

il y a 5 mois, j'étais arrivée à 51kg. il ne me restait plus qu'un kg à perdre. je tenais super bien mon régime. rien entre les repas et léger le soir. mais quand je suis arrivée à mon nouveau boulot, mes collègues mangeaient tout le temps (sans prendre un gramme), mais moi je me suis laissée tenter et résultat des courses, j'ai repris.

je veux atteindre 50kg.

déjà pour cet été, pour être belle en maillot et surtout pour ma jolie robe et pour être la plus belle le jour du mariage.

tout le monde me dit que je ne suis pas grosse, certes mais je de la cellulite sur les cuisses, de la graisse sur les hanches et j'en ai marre de me voir comme ca. en plus, j'ai des vergetures sur les fesses et les cuisses. vous n'auriez pas un remède pour ca les filles. merci

et courage à toutes
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bladidine · Posté le: 03-03-2008 15:54 Sujet du message:

FRIENDS · Posté le: 03-03-2008 15:58 Sujet du message:

oui, c'est vrai qu'il faudrait que je m'y mette
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fannette5 · Posté le: 03-03-2008 23:17 Sujet du message:

Et oui les filles... le sport!! j'ai fais du badminton ce midi!!! Very Happy

je vais bientôt m'inscrire pour l'année à la salle de sport de mon boulo... comme çà j'irai environ 2 fois par semaine ou plus! Wink

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katy12 · Posté le: 04-03-2008 10:14 Sujet du message:

Pour muscler et éviter la cellulite, il n'y a que le sport
Eh oui il faut se bouger
allez courage
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FRIENDS · Posté le: 04-03-2008 10:20 Sujet du message:

oui, hier soir, j'atais motivé, j'ai fait tout mon ménage après le boulot puis, je voulais faire du vélo d'appartement et j'ai plus eu de courage. complétement démotivé. j'ai voulu m'inscrire dans un sport mais il est trop tard. il faut que j'attende septembre. snif
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fannette5 · Posté le: 05-03-2008 23:24 Sujet du message:

FRIENDS, si il est trop tard pour ta salle de sport... va à la piscine.... c'est top!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Wink

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FRIENDS · Posté le: 06-03-2008 10:17 Sujet du message:

oui, j'y est pensé. en plus, il y en a une pas loin de chez moi

merci
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choupinette_59170 · Posté le: 06-03-2008 20:56 Sujet du message:

Je rentre à l'instant de la séance d'aquagym.... 3/4 intense et quelques longueurs pour compléter!

Je suis contente car je commence enfin a le voir dans mes fringes! je suis pratiquement à -3kg sur le 8 de départ.

Mes amies le remarque et mon homme aussi!

hier j'ai mis un legging sous une tunique courte! jamais je me serais habiller comme ca il y a encore quelques mois!

Ca paye enfin! ce soir c'est ratatouille et tranche de jambon!

Courage a toutes!!!!!
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FRIENDS · Posté le: 07-03-2008 10:14 Sujet du message:

Félicitation.

moi je vais me mettre à la piscine aussi.
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Allison · Pipelette de bois Inscrit le: 13 Oct 2007 Messages: 380

Salut les filles !
Bon courage à toutes !
Moi, faute de pouvoir financer du sport en salle, je vais me remettre aux abdos le soir après le boulot. J'avais acheté un DVD avec des exercices, je vais m'y remettre.

Sinon, connaissez vous la chaine de salles de sport Lady Fitness ? c'est réservé aux filles, et ça a l'air pas mal. C'est surement là où je serais allée si j'avais pu.

Et vendredi prochain, j'ai enfin mon RDV avec la nutritionniste (annulé 3 fois depuis novembre quand même Embarassed

)

Aller bon week-end à toutes !
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FRIENDS · Posté le: 10-03-2008 14:26 Sujet du message:

ça y'est je me suis décidée à aller à la piscine une fois par semaine. je vais y aller le mercredi de 17h30à 18h30 après le boulot et cette bonne résolution commence mercredi.
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Allison · Pipelette de bois Inscrit le: 13 Oct 2007 Messages: 380

Super ! Bon courage alors
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FRIENDS · Posté le: 10-03-2008 14:52 Sujet du message:

MERCI
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Endlessly · Posté le: 10-03-2008 15:13 Sujet du message:

J'ai RDV chez la diététicienne demain à 19h20!!! Ca me fera 2 mois de régime, on verra combien j'ai perdu!
Je ne sais pas si j'aurais perdu beaucoup depuis le mois dernier parce que j'étais en vacances et j'ai fait plusieurs petits écarts (quelques carrés de chocolat, 1 pizza un jour, 1 hamburger la semaine d'après... A chaque fois avec rien d'autre mais quand même Confused

) Mais je me sens vachement mieux dans mon corps, je remets des pantalons que je n'arrivais plus à enfiler, je me suis beaucoup affinée!!
Bref, je vous raconterais ça demain Wink

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FRIENDS · Posté le: 10-03-2008 15:19 Sujet du message:

des écarts on en fait tous. moi j'ai été au mc do ce week end. pas bien mais c'est tellement bon
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