Mon-Mariage.com

happyface · Posté le: 04-10-2007 00:30 Sujet du message:

bon moi suis déçue cette semaine je décolle pas vraiment. peut-etre que mon coeur se venge de la semaine dernière.... mais bon j'ai repris la cadence avec les cours donc ben j'ai pas envie de grignoter entre les repas vu que je suis plus à la maison, c'est bon signe!!!
ce soir en tout cas avec chéri on était fiers de nous. yavait une soirée mariage au Gal....L......., avec cocktail buffet, et on a touché à rien!! (ça ratrappe les tomates farcies d'hier chez une amie...)
Vous sentez que vous avez moins faim ou pas? ou est-ce que le ventre fait grgrgrgrgr pendant la journée?

allez courage les filles, ensemble on perdra plus de kilos Laughing

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Ma happy Récap

nanou64 · Posté le: 04-10-2007 07:45 Sujet du message:

happy face:ne t'inquiete pas des fois on perd pas pendant 1 semaine et apres tu as 500g ou mm 1 kilos en moins le jour d'apres ...faut pas chercher à comprendre ....et surtout te dire que tous tes efforts vont payer c forcer !!! Wink

moi pour réondre à ta question , g nettement moins faim qu'avant , il faut dire aussi que je mangeais bokou trop!! Laughing

g lu que tu étudiais chez toi?? tu fais des cours par correspondance??

sinon moi ma journée d'hier , c'est encore bien passée et ce soir je commence la danse !! g hate !!!

on reste motivé les filles!!!
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Le 3 mai 2008, pour nos 10 ans ...on se dira OUI ...et pour minimum la vie!!!

Halguane · Inscrit le: 13 Sep 2007 Messages: 88

Kikoo,

J'y me joint za vous !!!

Alors petite récap :

Régime commencé le : 08/01/07

Poid de départ : 92.5 kg

Poid souhaité : 60 kg

Poid actuel : 64.5 kg

Il me reste encore 4.5 kg et apres j'attaque la phase de stabilisation.
J'ai l'impression que ces derniers kilos vont etre les plus durs a perdre.
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Bises...

pupuce40 · Posté le: 04-10-2007 16:01 Sujet du message:

félicitation pour ta perte de poids allez allez bon courage pour la fin tu es au bout du tunnel et encore félicitation Wink

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happyface · Posté le: 04-10-2007 19:15 Sujet du message:

quelle perte Halguane!! Comment as-tu fait?

Nanou je suis étudiante mais à la fac. Mais bon le rythme est pas "chargé" en cours (pas plus 25h par semaine), donc le reste du temps je suis chez moi... et des fois c'est dur de resister quand le placard ou le frigo n'est pas loin.... mais bon ya plus rien de mauvais dans le placard maintenant Laughing

alors pas le choix!

j'espère quand même que samedi la balance me fera un petit geste gentil... Wink

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Ma happy Récap

fannette5 · Posté le: 04-10-2007 20:03 Sujet du message:

Hello!! Je reviens de courses... et donc j'ai pu acheter que des choses saines!!!!! Youpi!! Donc hier soir ct un peu de salade de riz avec soupe et yaourt... ce midi resto (cause déplacement) mais poisson et purée maison, c'est tout.
Et ce soir, soupe et yaourt.... suivi...........d'un bon bain!!!! Wink

En fait je ne me pèse pas vraiment, car vu que j'ai pas énorme à perdre, je veux avant tout le voir... car si je perd 1 kg sur la balance et que je ne vois rien, je ne pourrais pas être satisfaite.... donc c'est en me regardant dans le miroir que je peux voir! Very Happy

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Sur mon petit nuage avec mon ange

nanou64 · Posté le: 05-10-2007 08:03 Sujet du message:

coucou!

moi ma journée d'hier ct super, pas de tentations Wink

et hier soir j'avais mon premier cours danse : jazz in tropical , ben c vraiment genial , je suis resortie rouge comme une pivoine Embarassed

ce soir j'y retourne pour jazz street dance ...allé faut bouger , bouger les filles , ça aide à perdre Wink

COURAGE!!!
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Le 3 mai 2008, pour nos 10 ans ...on se dira OUI ...et pour minimum la vie!!!

emmatiphaine · Posté le: 05-10-2007 09:56 Sujet du message:

fannette5 · Posté le: 05-10-2007 13:09 Sujet du message:

Bon bah à faire attention à ce que je mange sans être tentée.... j'ai perdu un kilo.... c'est déjà çà!!! je suis à 60.5kg... Wink

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Sur mon petit nuage avec mon ange

perle2lune · Posté le: 06-10-2007 13:55 Sujet du message:

Ma prise de conscience ...

J'ai déjà essayé le régime ww puis, par manque d'envie suite à un stress énorme j'ai arrêté, j'ai repris les 6 kilos que j'avais perdus !
Je trouve ce régime très bien adapté pour les gourmandes comme moi mais c'était plus facile d'oublier et de se nourrir d'hamburgers maisons et de pâtes à la carbonara, quand je stresse et que je suis pas bien j'ai une envie de gras .. allez savoir pourquoi ...

Je ne fais pas un nouveau sujet parce que certaines d'entre vous me connaissent déjà.
Hier j'ai pris conscience de mon corps. J'ai du mal à lacer mes chaussures, il faut que je m'asseoie sur une chaise et encore, c'est pas évident. J'ai un gros ventre qui m'êmpeche de me lever du canapé quand je suis dans un coin, il me gêne ...
Bref, je me suis repesée ce matin : 101,7 kg pour 1m64 !!
Mon homme m'aime comme je suis, maintenant il faut que je réagisse pour ma santé...
Je lui ai demandé de m'aider, et je vous le demande aussi. Il faut pas que je lâche les filles par pitié !!!
Je me marie dans 7 mois ... objectif : - 20 kilos au moins !
J'ai fait 8 min de stepper ce matin : (50 calories en moins). J'augmenterai au fur et à mesure le nombre de minutes mais là je ne me sens pas capable d'en faire + . Je vais marcher au moins une ou deux heures par semaine avec mon chéri et mon chien et mon stepper sera mon nouvel ami, je l'utiliserais UNE fois par jour.

Ce midi j'ai mangé "Filet de colin sauce parisienne" + du riz blanc + 2 yahourts natures. Je me suis pris une bouteille de coca light pour m'aider ...
Je ne sais pas si réellement ça aide, d'après certaines personnes, c'est pas nocif pour mon régime, ça coute d'ailleurs 0 point chez ww...
J'en suis à mon 4 éme verre ...

Aidez moi à tenir ... Ce soir je suis invitée, mais j'ai vraiment décidée de faire attention à moi.
Le top départ c'est aujourd'hui j'ai eu une grosse prise de conscience que j'avais encore jamais eu ...

... Je compte sur votre soutien les filles, merci pour votre aide par avance !
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Mawyn · Posté le: 06-10-2007 14:27 Sujet du message:

Coucou Perle2lune !

Que te dire...
A mon avis à partir du moment où la prise de conscience c'est effectuée, tu as deja fait un bon bout de chemin.
Maintenant, c'est clair qu'il faut beaucoup de volonté pour reussir à s'imposer un rythme !
Mais je suis sûre que tu vas y arriver, car la prise de conscience joue beaucoup dans la tenue d'un régime.
Essaye surtout de vivre cette experience positivement, et non pas comme une mauvaise periode.
J'avoue que j'ai eu du mal au debut à m'imposer un certain rythme, et une certaine nutrition aussi pour ma part.
Avant je grignotais nimporte quoi entre les repas, je ne mangais pas non plus équilibré.
A force de volonté je me suis imposée de ne plus manger que des fruits à la place des grignotage, comme ça je mangais toujours, mais c'était deja plus benefique pour moi. Puis, maintenant je ne grignote plus du tout.
Et manger leger le soir, surtout.
C'est un équilibre alimentaire à trouver, mais je vais t'avour que je me sens bien mieux dans mon corps et dans ma tete depuis que je fait attention .
Bon courage à toi ! n'hesites pas à venir chercher du soutient ici !
Tu es sur le bon chemin =)

perle2lune · Posté le: 06-10-2007 14:42 Sujet du message:

Mawyn ,

Merci déjà pour ta réponse. Je suis motivée... Le fait comme tu dis d'avoir pris conscience de cela m'aide déjà beaucoup !
Je vais gérer ça du mieux que je peux, et je vais venir vous voir souvent surtout si j'ai envie de craquer...
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emmatiphaine · Posté le: 06-10-2007 18:44 Sujet du message:

bonjour les filles

je te comprends perle2lune

j'ai 25 kg à perdre et je n'arrive pas à commencer ce régime que j'ai moi même décidée sur ce post avec quleques filles!

je ne sais pas manger moi je bouffe pizzas hamburgers coca etc...
avant mes 2 grossesses rapprochées (elles ont 2 ans et 1 an) j'étais à 50 kg pour 1.53m oui je suis toute petite donc 1 kg peuvent donner l'impression de 5 kg tout de suite.

je peux même si je le veux passer aux caisses femmes enceintes Embarassed

j'ai encore presque mon gros ventre et mes grosses fesses Crying or Very sad

la semaine dernière pour me motiver j'ai regardé une photo de moi en juin 2003 je suis trop belle sur la photo Wink

et là je nose pas me voir je me trouve moche et grosse Embarassed

je sais que je devais manger avec vous le 12 octobre sur paris mais je ne vais pas venir je me trouve trop moche et grosse et j'ai peur du regard des autres Embarassed

je sais que les filles ici sont pas comme ça et qu'on va parler que mariage mais bon c'est mon état d'esprit en ce moment désolée

donc perle2lune je te comprends et si tu veux me parler pas de pb au contraire c'est un début on se motive pour ce régime mais moi je n'y arrive pas Embarassed

en tout cas courage les filles !!
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pupuce40 · Posté le: 06-10-2007 19:08 Sujet du message:

bonsoir les filles

allez allez le plus gros est fait c'est le déclic le plus dur.
Aprés bien sûre que c'ets pas facile mais franchement il ne faut surtout pas se privé et se rationner car aprés on reprends tous voir le double la methode ww est excellente pour ca car elle autorise tout même le mac do lol il faut juste réaprendre a s'alimenter et manger équilibrer et faire du sport je vous conseil un sport merveilleux la natation c'ets excelent
Je vous dit juste un mot croyez en vous et ayez confiance le reste suit tout seul vous avec fait le plus gros pris la décision de perdre du poids c'ets le premeir gros effort Wink

je vous embrasse et je crosi en vous bon courage Embarassed

pour moi la pesée sera lundi matin lundi dernier 89 verdict lundi Embarassed

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perle2lune · Posté le: 06-10-2007 19:30 Sujet du message:

pupuce40,

Merci pour ton témoignage. Et ton homme, qu'en penses til ?
Moi je pense comme toi : grosse et moche ... Rien que mes photos de fiançailles suis trop jolie dessus : 73 kg ...
Hé oui j'ai tout pris ces p*** de kilos en 2 ans !!! Shocked

Pleins d'évenements m'ont poussés à manger ce qui était gras ... et le truc c'est qu'après je culpabilise à bloc, je suppose que c'est ton cas ?
Tu n'as qu'à cliquer pour avoir mon msn, je serais ravie de parler avec toi de nos problèmes de poids.
Combien mesures tu ? Combien pèses tu ?
Tout ceci peut nous aider à nous motiver à bloc. Le régime ww marche très bien : 6 kilos de perdus en l'espace de 1 mois même pas ... Mais il faut savoir controler les pulsions, pour nous c'est un défi ...

Sad

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perle2lune · Posté le: 06-10-2007 19:31 Sujet du message:

erratum, mon message s'adresser à emmatiphaine
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perle2lune · Posté le: 06-10-2007 19:32 Sujet du message:

pupuce40 (cette fois c'est la bonne lol),

Tu fais de la natation toi ? Combien de fois par semaine et combien de temps à chaque fois ?
J'ai envie de m'y mettre ! Smile

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pupuce40 · Posté le: 06-10-2007 19:53 Sujet du message:

oui je fais de la natation est crois moi c'est genial moi j'en ai toujours fait étant jeune donc c'est minimum 2h00 par semaine mais le plus souvent c'est 4h00 en fait j'y vais deux fois par semaine des seances de deux heures.
Mais il faut que tu sache que ton corps commence a bruler des calorie au bout de 40 minutes voilà miss.
Oui je suis certaine que cette fois c'est la bonne j'en doute pas une seconde;
Si tu as des questions, un coup de blues ou autre Embarassed

n'hesite pas Wink

bon courage mais je suis pas inquiéte je sais que tes kilos font s'envoler Wink

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perle2lune · Posté le: 06-10-2007 19:58 Sujet du message:

Ca veut dire que mes 8 minutes de stepper de ce matin ont servi à rien ?! Shocked

2h d'aller retour ?!? Mais tu dois être morte !!!! Shocked

Quand j'y vais je reste 30 minutes moi généralement avec des allers et retours pendant 30 minutes sans me reposer. Si je me repose c'est mort j'arrive pas à repartir lol
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perle2lune · Posté le: 06-10-2007 19:59 Sujet du message:

Tu es partie de 120 kilos !!! Shocked

Waw que d'efforts tu as fait !!
Ca fait combien de temps maintenant que tu as commencé ? Shocked

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pupuce40 · Posté le: 06-10-2007 20:13 Sujet du message:

lol des 8 minutes de stepper on forcement servie
Moi je vais du crawl de la brasse coulé du dos crawlé et aprés des battement de jambes avec la planche.
Alors ma petite histoire il y a cinq ans j'ai pris enormement de poids progressivementr avant cette prise de poids 1m70 et 62 /65 kilos
il y a trois ans 1m70 120 kilos
Voilà pour resumé j'ai un dysfonctionnemenyt thyoridien je suis en hyperthyoridie d'ou la prise de poids voilà depuis traois je susis suivi par un endocrinologue qui a su enfin trouver le dosage ideale du chachet levothyrox pour réequilibré le fonctionnement de cette fichu glandes qui régule pas mal de chose.
Voilà miss tu connais ma tite histoire.
Mais je pense que si ytu compte 2 kilos par mois ce qui fait seuleument 500 grammes par semaine au bout de un ans tu es a moins 24 kilos donc c'est pas impossible
le plus important est de perdre et surtout de jamais reprendre moi je n'ai jamais repris mes kilos depuis trois ans Wink

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fannette5 · Posté le: 06-10-2007 22:05 Sujet du message:

Oulala les filles, je viens de lire tous vos messages!!!!!!!!!!! Et je n'ai qu'un mot COURAGE!!!!!!!!!!!!!!!
En tout cas, nous sommes là dans un seul but: perdre du poid en se soutenant!!!!!!!!!!!!!!!
Même si la bonne pizza ou le burger vous tendent les bras, dites-vous que si vous ne les mangez pas là, parce que vous devez vous restreindre à mort, mais vous en prendrez plus tard, quand un excès sera autoriser.... Wink

Ils pourront toujours être là plus tard!!
Aller, courage! (je me sens ridicule avec mes 6 Kg à perdre.... mais il faut que je les perde... Confused

)

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pupuce40 · Posté le: 06-10-2007 23:33 Sujet du message:

tu n'as pas a te sentir ridicule miss Wink

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fannette5 · Posté le: 06-10-2007 23:53 Sujet du message:

pupuce40 · Posté le: 07-10-2007 00:02 Sujet du message:

vuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii motivée a fonds mais tu sais desfois c'est trés dure de perdre 6 kilos que 20 kilos je m'entends par là attention je dit pas que ma perte de poids c'est du gateau loin de là mais quand tu as beaucoup a perdre les premier kilos s'envolent rapidement aprés les dix derniers je pense que cela doit être plus difficile mais je me trompe peut etre Embarassed

bref moi j'espéere être entre 70 /et 75 kilos pour fin janvier pour aller essayer les robes mariages prévu le 16 aout 2008 oui je sais ya encore tu taffffffffffffffffff mais je suis motivéeeeee Wink

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magnico · Posté le: 07-10-2007 08:59 Sujet du message:

salut les filles,oui on va perdre car on est motivé et on est la pour s'aider.
Moi j'ai de la chance mon homme aussi fait le régime alors on est là pour s'entraider .
a deux c'est plus facile quand même.
courage Wink

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perle2lune · Posté le: 07-10-2007 09:12 Sujet du message:

Moi j'avais essayé un régime vapeur, tout ce que je mangeais jusqu'à la viande était cuit à l'eau.
J'ai perdu 30 kilos en un an.
Mais dés que j'ai pu j'ai remangé par excés !!! Et voilà le résultat j'ai pris 30 kilos en deux ans ...

Hier soir j'ai un peu abusé mais c'était parce que c'était l'anniv de ma tante : 4 coupes de champagne, je ne compte pas le nombre de toasts au foie gras et de roulé au saucisse que j'ai pu prendre.
En revanche je me suis fait violence , je n'ai pris qu'un petit peu de coq aux fruits de mer et je n'ai pas pris de gateau ni de fromage !
Je me suis contentée d'un yahourt et d'une salade de fruit...

Oui je me dis que 8 minutes ben c'est tjs ça de gagner !
MOi à la piscine je ne fais que de la brasse, je ne sais pas nagé le crawl lol

Ce matin : Spécial K choco + lait...

Un peu plus tard dans la matinée je ferais mon stepper là mon chéridou dort je ne vais pas le réveiller ...
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pupuce40 · Posté le: 07-10-2007 10:58 Sujet du message:

dis toi bien que chaque minute de sport et benefique tu devrais essayé à la piscine avec une planche et des palmes de faire des longueures avec seuleument battement des jambes avec palmes c'est superefficace pour la sihouette.
Nous avons pris le même petit dejeuner juste un kiwi et un café pour moi en plus Wink

Pour hier soir cà ne sert à rien de culpabiliser et puis tu a su maitrisé je trouve trés bien car tu aurais pu aussi manger de tout Wink

continue muiss ca va payé Wink

moi la pesée sera demain matin
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nanou64 · Posté le: 07-10-2007 11:47 Sujet du message:

coucou les filles , alors toujours motivées?????
bienvenue aux nouvelles et surtout ma petite perle de lune!!! alors tu l'as fait la soupe ??? moi j'en mange ts les soirs et hier soir ça m'a permis de resister aux pizzas qui allaient avec la match de rugby , j'en ai juste gouté une petite part Wink

moi à donf !!! Very Happy

hier je me suis pesée et g perdu 600 g (en 4 jours) donc contente , je me suis apreçue aussi qu'à la base gt montée à presque 70 et là je suis à 66.4 donc g bien commencé à perdre!! plus que 10 kilos et je serai super contente !!!
allé on continue les filles on s'accroche, on lache pas!!!
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