Inscrit le: 20 Juin 2006 Messages: 729 Localisation: Près de Paris (mariage dans le 64)
Posté le: 27-09-2006 08:17 Sujet du message: Re: Connais tu le régime Protal?
maon a écrit:
loha79 a écrit:
Salut,
C'est ma 1ere visite sur ce forum et ton post m'a interpellé: apparement tu aurais du mal avec ton régime?
As-tu déja entendu parlé du régime Protal ou lu le bouquin "je ne sais pas maigrir"?
Pour moi ça a marché super bien.
En gros le principe:
Tu commences par 5 jours de proteines pures, c'est-à-dire que pendant 5 jours tu ne manges QUE ce qui est à base de proteines mais A VOLONTE!! donc pas d'effet fringale! Tout est possible: Poulet, poisson, fromage blanc 0%, boeuf, crevettes...En général tu trouves bien un truc qui te plait...
Ensuite 5 jours proteines+ légumes...et ainsi de suite jusqu'à temps que tu es le poids que tu veux...
C'est bien car tu perds assez vite sans avoir faim, le hic c'est que tu es assez vite écoeuré donc faut trouver des variantes...
Bon courage
Oui je connais je l'ai deja, fait et en effet j'ai perdu vite, mais au bout d'un mois j'ai peté un cable et du coup j'ai tout repris, lol!!! Non j'arret tous les regimes ou on nous dit de ne manger que ci et pas de ça et surtout boire plein de bidules et manger des pulules machin. La je me reallimente normalement, simplement en me limitant au niveau des graisses, du sucre et du sel, alors bien sur je maigrit tres lentement, mais je maigri
En fait en ce moment j'ai du mal parce ke j'ai arrété de fumer en fait, ce ki me provoque des fringales.
Maon, c'est tout à fait top ce que tu dis, tu as tout bien compris niveau diététique, tu vas y arriver, c'est sûr !!!
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