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lara_purple

kikou!!

apres en avoir parlé avec tétine, je voudrais vraiment commencé WW!!

surtout que mon cheri a plus aperdre que moi, et un regime non adapté ca donne rien de bien!!

donc voila, je suis super motivée!! mais je sais pas par ou commencé!! je midi j ai acheté une balance electrique pour les aliments (c'est deja ca!) et la je sais plus...

j ai chercher dans 1 grande surface et presse...pas de magazine, ni cd rom ww....je trouve ca ou?

merci les filles

je preneuse aussi de conseils... Very Happy

pour bien perdre sans pour autant faire le yoyo, faut que je mange tous mes points ou un peu moins?
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Nathalie

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miloumoi · Posté le: 13-09-2006 14:36 Sujet du message:

Je commence aussi aujourd'hui avec mon chéri.
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lara_purple · Posté le: 13-09-2006 14:37 Sujet du message:

t'as trouvé un bouquin?? Very Happy

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Bellisa · Posté le: 13-09-2006 14:38 Sujet du message:

Je sais pas si vous avez vu mais on en parle ici

http://www.mon-mariage.com/forum/viewtopic.php?t=6025

Wink

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lara_purple · Posté le: 13-09-2006 14:46 Sujet du message:

vi j ai vu ca!! il y a meme des recettes, mais j aurais voulus un vrai bouquin histoire d avoir plus d infos sur tout ca.....

beaucoup de filles en ont...mais je sais pas ou elle l ont acheté Shocked

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Bellisa · Posté le: 13-09-2006 14:49 Sujet du message:

Je sais pas non plus mais je suis aussi interressé.
Wink

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lara_purple · Posté le: 13-09-2006 14:51 Sujet du message:

ah ah donc si je trouve je t en parles alors!!! Very Happy

car doit bien avoir des livres et des cd rom a acheter qq part....

et sur ww il y a que des programmes avec soprt...ils le vendent pas seul!! crotte crotte crotte!!!
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maon · Posté le: 13-09-2006 15:23 Sujet du message:

le cd room tu peux le "trouver" sur la mule! Embarassed

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Ma recap:[url=http://mon-mariage.com/forum/ftopic34589.php[/url]

tetine006 · Posté le: 13-09-2006 15:26 Sujet du message:

oui c'est vrai c'est la mule qui me l'a donné Wink

par contre il me semblait bien que tu pouvais acheter livres et cdrom sur le site web. tu as bien cherché?

Bellisa · Posté le: 13-09-2006 15:28 Sujet du message:

lara_purple · Posté le: 13-09-2006 15:29 Sujet du message:

ca y est j ai tout trouvé sur le site...mais faut voir les prix!!!

une base depart avec tous les aliments...65 euros!! Shocked

je vais essayer la mule!! Very Happy

enfin cheri va peut etre essayer...moi je suis nulle!! mdr Laughing

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tetine006 · Posté le: 13-09-2006 15:35 Sujet du message:

si tas pas la mule.... tu as peut être l'âne???

ok je

Bellisa · Posté le: 13-09-2006 15:37 Sujet du message:

lara_purple · Posté le: 13-09-2006 15:45 Sujet du message:

mdr

en tout cas merci les filles pour votre soutien et aide!! Very Happy

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tetine006 · Posté le: 13-09-2006 15:50 Sujet du message:

jsuis à block!!!!!! Wink

Bellisa · Posté le: 13-09-2006 15:52 Sujet du message:

Ca ce vois Laughing

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miloumoi · Posté le: 13-09-2006 15:55 Sujet du message:

Non je n'ai rien acheté, j'ai lu le post sur le forum. Je suis en train d'essayer de télécharger le cd mais c'est pas gagné.
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lara_purple · Posté le: 13-09-2006 15:57 Sujet du message:

lol mon zom travail dans une librairie...il va me dire si il trouve des bouqins!!

moi je vais imprimer la jolie liste avec tous les aliments pour ce soir!! Very Happy

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tetine006 · Posté le: 13-09-2006 16:26 Sujet du message:

les bouquins se trouvent chez France loisir il me semble Wink

lara_purple · Posté le: 13-09-2006 16:31 Sujet du message:

merci
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vedam · Posté le: 13-09-2006 17:39 Sujet du message:

tu en as chez carrefour, france loisirs sinon sur le site internet
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url=http://www.TickerFactory.com/]

[/url]

lara_purple · Posté le: 14-09-2006 10:15 Sujet du message:

merci!! je vais allez voir ca samedi!!! Very Happy

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shk · Posté le: 14-09-2006 12:14 Sujet du message:

Courage la miss!!!
Je suis comme toi, j'essaie de me mettre à WW, et pareil c'est chéri qui a à perdre, et moi c'est plus pour me faire plaisir et retrouver qqs kgs de moins...

J'ai un avantage c'est que ma maman a fait WW pendant des années, et qu'elle m'a envoyé ses anciens programmes!

Mais je suis pas sérieuse je les ai pas lus encore... Embarassed

En tout cas, courage courage ! Ca marche et si on est sérieux on reprend pas!
_________________

lara_purple · Posté le: 14-09-2006 14:18 Sujet du message:

merci !!

pour tenir le regime ca va encore...je suis motivé!! mais j ai peur de pas bien compter les points!!

matin :
1 oasis 33 cl je dit 2 pt comme une limonade!
50gr de pain soit 2pt
total 4pts

midi :
tomate avec vinaigrette 1 pts
pdt vendu sous vide cuite avecoignon et un peu d huile d olive 4pts pour les pdt 1 pour l huile soit 5 pts
yahourt allégé ww de 2 pts
total : 8 pts

mais je suis vraiment pas sur de mes comptes Confused

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tetine006 · Posté le: 14-09-2006 18:34 Sujet du message:

oasis le matin..... Confused

pas terrible pour un régime ma grande!!!

tetine006 · Posté le: 14-09-2006 18:35 Sujet du message:

mon pc a planté mais quand je peux, je t'envoye les points Wink

prudence · Posté le: 14-09-2006 18:51 Sujet du message:

Je suis d'accord avec Tétine, l'Oasis pas terrible. Tu devrais opréféré du jus d'orange 100% pressé ou encore mieux un fruit (pêche, melon, kiwi = 0 pt)

Pour le midi, moi je sais souvent des petits sandwichs. Pain (100g) 4pts + 1 tranche de jambon 1pts = 5 points avec un fruit et 1 yaourt 0%.
Total: un repas pour tenir l'aprem avec 6 points

Très efficace pour le soir, les soupes Liebig. 1 petite brique fait entre 1.5 et 2 points. Parfait pour terminer la journée légèrement ! Wink

Tous les points dépendent des quantités utilisées Exclamation

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tetine006 · Posté le: 14-09-2006 20:03 Sujet du message:

oui comme dit Prudence tou dépend des quantités dont tu manges...
au fait ma topine du 06 tu es à WW aussi??? comment ca se passe??

prudence · Posté le: 14-09-2006 20:29 Sujet du message:

Ben ca fait bientot 4 semaines qui j'ai commencé ! Et pour la première fois depuis tjs en fait, j'arrive à tenir ! T'as vu ma petite barre, elle a même descendu Laughing

Mais les prochains seront surement plus difficiles et plus longs à partir ! Evil or Very Mad

Sont vilains ces kilos !

Mais je suis tellement contente d'avoir déjà un peu perdu! Tout ca en ayant de temps en temps pu manger un petit gateau, un petit bonbon... en récompense d'une semaine réussie Very Happy

Voilou

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lara_purple · Posté le: 15-09-2006 09:10 Sujet du message:

ok merci tetine pour les points Very Happy

en temps normal je prend un coca light le matin (je dejeune au bureau vers 10h!) mais a la boulangerie il y a vait plus que de l oasis, et comme j avais tres soif!! bah j ai grillé 2 pts!! grrrrrr

mais ca fait pas partir du menu "regime" vous inquiétez pas!! ce matin j ai prévu, je suis a l eau (car toujours pas de coca light!)!! Very Happy

avec 1/4 de baguette ca fait 2pt le petit dej!! deja mieu! Very Happy

merci les filles de votre aide!! Very Happy

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