hop hop pour moi, ou l'art de se motiver...

"Ce soir je serais la plus belle !" Oui mais voila pour en arriver là, il faut peut être faire un régime... Venez en discuter ici, conseils, évolution de celui ci, motivation entre vous ne pourront que vous aider dans votre démarche.

Modérateurs: lara_purple, admin

hop hop pour moi, ou l'art de se motiver...

Nouveau messagede fpeyron7 le 19 Juil 2008, 23:58

bon et bien qui dit mariage dans 9 mois dit "t"as interet a perdre du poids"!!
j'ai 10-15 kilos en trop!!!
il faut que je m'y mette, le souci c'est que j'ai des envies de bouffe qui sont incontrolables et irresistibles (ca peut aller du couscous au snickers en passant par les spaghettis; les epinards et les frites....)

donc je vais commencer demain par faire 5 jours purs protéines, et je vais me remettre au sport (je suis inscrite en salle de sport, c'est dommage de pas y aller quand meme en plus il y a un sauna!!!!)

pour résumer 1.70m pour 83 kilos, donc 10-15 kilos a perdre!!!!
"allez courage mazette tu vas y arriver!!!" ( c mooooa mazette!!! loooool :D :D )
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Re: hop hop pour moi, ou l'art de se motiver...

Nouveau messagede Cacahuete44 le 20 Juil 2008, 09:26

Je te souhaite plein de courage ! As-tu été voir du côté des "régimes" Weight Watcher ? Ce système pourrait peut-être mieux te convenir pour tes envies incontrôlables et surtout pour éviter l'effet yoyo et la grande fatigue engendrée par certains régimes où tu te prives de catégories d'aliments indispensables à ta bonne santé...
En tout cas courage, tu vas y arriver :wink:
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Re: hop hop pour moi, ou l'art de se motiver...

Nouveau messagede tiita36 le 20 Juil 2008, 09:59

motiver ...motiver
Mariage : le 4 juillet 2009
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Re: hop hop pour moi, ou l'art de se motiver...

Nouveau messagede nath9375 le 20 Juil 2008, 19:39

Bon courage ! Tu vas y arriver ! :D
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Re: hop hop pour moi, ou l'art de se motiver...

Nouveau messagede alexetmika le 20 Juil 2008, 20:25

Du courage du courage du courage, c tres dur mais faut surtout avoir de la volonté :wink:
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Re: hop hop pour moi, ou l'art de se motiver...

Nouveau messagede fpeyron7 le 20 Juil 2008, 20:29

merci les filles!!
bon 1er jour de régime aujourd'hui: j'ai eu un peu faim mais j'ai pas craqué devant les frites qu'a mangé mon homme!!!! trop fière looool
pour le regime weigh watchers je l'ai deja tenté mais cette methode me convient pas (compter tous les points non vraiment ca me va pas). je fait celui qui m'avait été conseillé par un dieteticien (5 jours pur protéines pour commencer et après j'alterne jours protéines + legumes et jours pures protéines: 3 jours/ 4 jours par exemple a moi de m'adapter)
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Re: hop hop pour moi, ou l'art de se motiver...

Nouveau messagede perle2lune le 21 Juil 2008, 12:36

Oui, en gros c'est le régime dukan !
Très bon régime , très rapide niveau résultat, sur notre fofo de régime, on a pas mal de nanas qui suivent dukan (et je l'ai suivi aussi à 15 jours du mariage pour accélerer)

Souci principal pour moi : le manque de féculents & de fruits !! Sinon j'laurais suivi aussi :lol: :lol:
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Re: hop hop pour moi, ou l'art de se motiver...

Nouveau messagede fpeyron7 le 21 Juil 2008, 17:22

oui c'est ce regime la!!
effectivement moi aussi je trouve qu'on manque de fruits!
au niveau legumes ca va parce c'est a volonté tous les 5 jours pendant 3-4 jours a peu près mais les fruits c'est interdit!! et ca me manque surtout en été
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Re: hop hop pour moi, ou l'art de se motiver...

Nouveau messagede Noonette le 21 Juil 2008, 17:25

Je crois qu'on esr dans le meme cas

Meme poids meme delai et ... pas la meme motivation j'ai beaucoup de mal a me motiver!!!!

Mais courage a toi
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Re: hop hop pour moi, ou l'art de se motiver...

Nouveau messagede perle2lune le 21 Juil 2008, 17:40

Fruits & Féculents ARGHHHH , j'meurs moa ! :oops: :!:

Mais je persiste et je signe : super régime !
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Re: hop hop pour moi, ou l'art de se motiver...

Nouveau messagede alex&juju le 22 Juil 2008, 19:17

Courage, tiens bon, tu as un excellente motvation pour réussir ce régime.
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Re: hop hop pour moi, ou l'art de se motiver...

Nouveau messagede perle2lune le 02 Aoû 2008, 08:05



Coucou miss !!

Tu en es où alors ?? :oops: :oops:
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Re: hop hop pour moi, ou l'art de se motiver...

Nouveau messagede fpeyron7 le 02 Aoû 2008, 08:27

et ben ma motivation doit pas etre aussi excellente que ca parce que je n'y arrive pas!!
et ca me desespere de plus en plus chaque jour!!
c'est de pire en pire, je n'arrive plus a aller a la piscine parce que de voir les autres filles ca me met les boules, mon homme a pas le droit de toucher mon gros ventre, je lui interdit!
j'ai essayé je ne sais pas combien de fois des regimes!
mais bon ca fait 14 ans que je prend du poids! (en fait depuis que mon père est parti de la maison, ma mère a viré au n'importe quoi et a 7 ans je devais me débrouiller seule y compris pour manger, donc c'est compliqué pour retrouver une aliementation saine et equilibrée)
en plus ca m'enerve parce que je perd relativement vite, et mes kilos sont plutots bien répartis sur l'ensemble du corps donc ca se voit pas trop que je fais a peu près 85 kilos, mais je n'y arrive quand meme!
je crois qu'il faudrait que je sois enfermée pendant au moins 2 semaines pour etre sevrée, comme pour l'alcool!
mais je veux vraiment perdre ces kilos pour le mariage, mon chéri m'encourage beaucoup en disant que c'est pour moi que je dois le faire, pour être mieux dans ma vie et dans ma tête (et en meme temps il bouffe comme 2 devant moi, et je parle pas des cacahuettes et pizzas!! lool mais bon il a besoin d'energie pour son boulot!)
il faut que je me remette au sport aussi, parce que je suis inscrite en salle de sport mais ca fait un mois que j'y suis pas allée!! ca craint!
je suis pas fière de moi

enfin bref c'est pas le top quoi!!

dsl pour le pavé mais besoin de parler! (ps; j'espere que j'ai repondu a ta question perle2lune :wink: )
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