Mon-Mariage.com

[ATHENA]

Coucou !

Mon mariage aura lieu le 1er août 2009. J'aimerai perdre 5 kilos d'ici là. Quand dois-je commencer mon régime ? J'avais pensé à 6 mois avant, donc vers le 1er février, qu'en pensez-vous?
Je ne pense pas faire de régime Weigth W ou autres, seulement faire attention à ce que je mange.

[clarisse83]

tout dépend de la rapidité à laquelle tu perds du poids


on va dire que si tu manges pizza mc do frite tous les jours si tu fais attention tu perdras vite, par contre si tu manges déjà super équilibré ça prendra plus de temps......
6 mois à l'avance ça peut le faire

[ATHENA]

Merci pour ta réponse.
Je crois qu'en faisant attention à ce que je mange et en faisant du sport régulièrement, je devrais y arriver.

[Calypsa]

Moi je crois que le plus tôt est le mieux, comme ça, ça te laisse une longue pèriode de stabilisation, et ça te permet de pas stresser un mois avant
Allez courage!!!

[ATHENA]

Tu n'as pas tort. Merci du conseil.

En fait, je commence déjà à faire attention: j'essaye de boire plus, de manger plus de fruits et légumes et il faut que je me remette au sport. Au printemps, j'avais perdu 2kg en faisant régulièrement du step et en faisant attention à ce que je mangeais. J'espère pouvoir en perdre 5-6 avant le 1er août 2009!!!

Merci pour tes encouragements !

[ATHENA]

Pfff... Hier, j'ai fait 10 min de step et çà m'a paru très long !!! 10 min c'est pas assez, il faudrait au moins en faire 30. Dur,dur de s'y remettre...

[ATHENA]

Salut !

Je me suis toujours pas remise au step...
Mais, en revanche, je commence à manger de la soupe le soir, en entrée, histoire que çà me coupe un peu la faim avant le plat principal On va bien voir ce que çà donne... De la bonne soupe faite maison avec les légumes du jardin de mes beaux-parents, si çà m'aide pas à mincir, çà m'apportera au moins des vitamines!

Vous pensez que çà va marcher?

[Tite_lodie]

Moi aussi je fais de la soupe maison !
Je pense que ça peut être que bénéfique, surtout si tu l'as fait toi même...


Bisous

[ATHENA]

Oui, c'est moi qui l'a fait !!!
Pour l'instant, mon poids se stabilise...mais avec un peu de sport, je devrais perdre...enfin, j'espère! Il faut juste que je m'y remette vraiment...mais j'ai du mal...

[ellebanna]

Je confirme, la soupe maison le soir avec 4 séances de sport par semaine min 35 min (genre course à pied, vélo appart etc), c'est radical, et puis tu peux manger normal le reste du temps
Moi ma préférée c'est la soupe aux carottes!

[ATHENA]

Cool, je suis contente de voir que çà marche !
Tu as perdu combien comme çà?

[ellebanna]

ben normalement j'arrive a perdre 2 kilos en deux/trois semaine comme ca quand j'ai atteint un poids limite

[ATHENA]

Ok, merci, çà m'encourage de voir que çà a marché pour toi!

[Allison]

Bon courage pour ton régime la miss !!!

[ATHENA]

Merci beaucoup Allison !!!

[ATHENA]

Mon régime avance pas
Bon faut dire que je ne mange plus de soupe le soir
et que je ne fais toujours pas de sport

[ATHENA]

Ce matin, 64,1kg sur la balance !!! çà commence à baisser !
C'est peut-être parce que je vais essayer des robes vendredi !

[lena77]

allez tu vas y arriver, il faut juste beaucoup beaucoup de motivation déjà c'est la 1ère chose

et en essayant ta robe la motivation sera là parce qu'il ne faut surtout pas grossir après

[ATHENA]

Ce matin, 64.2 kg
et pourtant hier midi, repas de famille
et hier soir, soirée Pizza+Mousse au chocolat

J'ai pris que 100gr! J'y comprends rien !!! Mais tant mieux !

[ATHENA]

Hier matin, je faisais 64 kg et ce matin, 63.9 kg !!!
Je suis contente !!! Je crois bien que la motivation est revenue parce que j'avais mes essayages hier et qu'en plus, j'ai trouvé MA ROBE !

[ATHENA]

Aujourd'hui, 64.3kg...

[Chatouille]

Il faut que tu te peses qu'une fois par semaine et si possible le même jour c'est plus facile de juger comme ça.

[ATHENA]

Tu crois?

[yannath]

Tu crois?

c sur et c un des principes de base des régimes..

[ATHENA]

Ce matin 65kg, j'ai repris
Et avec noel qui approche çà va être dur dur !!!

[Chatouille]

allez courage il ne faut pas que tu baisses les bras. Tu fais beaucoup de sport ? Je te pose cette question car moi je suis obèse (du mal à le dire ce put... de mot lol) mais je suis très musclé et fait du sport, ce qui fait que au niveau de la balance je ne le vois pas forcément mais je le vois au niveau des cm... je prend donc mes mesures régulièrement.

[ATHENA]

Non, je fais pas de sport...
Il faut que je m'y mette, mais je n'y arrive pas. Toute seule c'est pas motivant !

[Chatouille]

Oui c'est normal moi j'ai de plus en plus de mal lol. Ce que je fais, je mets de la musique et je danse à fond, de la musique entrainante bien sur lol. Ou alors quand je fais mon ménage, je le fais très energique. Et puis j'essaye de marcher un maximum.

[ATHENA]

Merci pour tes conseils !

[Chatouille]

c'est pas grand choses mais bon ca fait du bien quand même.