Natur'House .. Au secourssssssssss !!

[Kali]

Mon site apparait sur mon profil, http://www.etre-paraitre.fr/

Ceci dit tu sais, même enceinte (info que j'ai raté d'ialleurs !!!! FELICITATIONNNNNSSS ma coupine de couleurs !!!! ) une alimentation équilibrée est recommandée sans pour autant parler de régime ! Perso je trouve que c'est même mieux de faire attention durant ces mois là pour éviter une prise de poids trop importante

Enfin regarde tranquille et si besoin de quoi que ce soit comme info fais moi signe !

[kikinou]

Merci pour tes felicitations J'en avais parlé vite fait sur ma récap mais j'ai pas étalé sur le sujet
C'est vrai que j'aimerais eviter de prendre trop de kilos Pour l'instant j'ai pris 5 kgs et je viens de commencer le 5ème mois Bon même pour les autres grossesses j'avais pas trop pris ( c'est l'avantage d'être déjà ronde avant , le bébé prend dans mon stock ) ... Après j'essaie de manger équilibré ( en étant nounou je suis obligée de faire des repas équilibrés pour les enfants ) , je déjeune bien le matin mais ce qui me tue c'est mes fringales et mes envies de chocolat et de sucre

[Kali]

c'est sur, il faut arriver à limiter la prise

[Laeti&chris]

Coucou Kali,

Parmi tous tes forfaits, je ne sais pas lequel m'orienter ...
T'en penses quoi ?

[Kali]

Coucou miss, que te dire... si tu veux on peut tout à fait démarrer par un mois avec le programme diététique, voire le coupler avec l'accompagnement psychologique si tu veux vraiment bosser sur tes dérives alimentaires, le pourquoi du comment etc.. (diététique + Psy = même conditions que diététique + Sport)

Tu hésites avec quoi ? Psy ? sport ? autre ?

[Laeti&chris]

Ben entre diétetique ou diétetique + accompagnement spycologique ...

[Kali]

Là je ne peux pas t'aider à choisir... j'ai l'impression que tu te connais assez bien pour savoir ce qui te serait le plus bénéfique comme suivi...
Difficile à dire, objectivement penses-tu savoir pourquoi tu craques, arrives-tu à t'analyser pour trouver les causes, parviens-tu à garder la motivation ?

Pour te guider dans ton choix, l'accompagnement psy c'est beaucoup d'échanges, on analyse beaucoup, on se pose des questions qui ne te viendraient pas forcément toutes seules, pas de tabou, on creuse si besoin pour comprendre le pourquoi du comment..

La diet, c'est le programme alimentaire, plein d'astuces qui vont avec, le suivi hebdomadaire avec le point poids, mensurations, sensations de faim ou de satiété, humeur etc, et des ajustements au fur et à mesure.

Donc les deux cumulés, on analyse plus tes sensations, tes humeurs, ta personnalité, tout ce dont tu veux parler qui pourrait t'aider à évoir le déclic et ne plus craquer !

[Laeti&chris]

Sa serait donc plutot B+c mais ce forfait n'existe pas !
ça c'est tout moi ... mdr !

[Laeti&chris]

J'hésite car ma mère voudrait que je fasse (peut-être) weight watchers avec elle

[Kali]

LOOL pas de souci pour B+C, c'est vrai qu'il n'est pas proposé explicitement je vais corriger ça

Pour ta mère, arf je comprends.. comme tu le sens ma belle !! (je suis pas là pour faire ma pub à la base donc je te pousse pas à quoi que ce soit hein )