La Chrono nutrition

[Freyja]

Bon ben finalement, j'ai osé me peser et j'ai perdu 1.1 kg

[chocochips]

Haaa, beh tu vois!

T'avais pris tes mensurations? J'ai trouvé que je perdais surtout en volume plus qu'en poids au départ... j'en suis à -8cm de tour de taille et de cuisses, c'est pas mal impressionant.
Parce qu'à la limite le poids je m'en fous, c'est le visuel qui compte.

[Freyja]

clair que c'est impressionnant !
J'ai lu effectivement beaucoup de témoignages où ils disaient qu'on perdait plus en volume que sur la balance , tant mieux
il va falloir que je me re mesure

[Doobi]

Salut les filles,

Est-ce que vous pouvez m'envoyer le lien par MP ?
Je suis également intéressée
Merci!

[chocochips]

Le lien de?

Si tu veux te lancer dans la chrono, il faut acheter le livre du Dr Delabos, il coûte à peu près 16€ sur Amazon
Sinon je peux te filer le lien d'un forum qui reprend les grands principes, c'est largement suffisant pour se faire une idée avant de se lancer.

[Freyja]

C'est bon, je lui ai envoyé le lien du forum

Ce soir, dur dur .. j'ai envie d'une pizza .. et mon chéri qui mange des frites devant moi
mais bon, je vais tenir le coup

[chocochips]

Bah moi hier il est rentré du boulot avec pizza 4 fromages... alors c'était soirée joker.
Pizza ou croque-monsieur, je ne résiste pas... je me défoulerai sur le vélo elliptique pour compenser on va dire.

[SpiK]

J'ai voulu regardé...

Mais le gros problème est qu'il me dise de mangé de la viande
"Un régime carnivore vous aidera également à faire fondre votre ventre."

C'est bien gentil, mais je suis végétarienne.
Je ne peux/veux vraiment pas a nouveau manger de la viande, poisson ou autre...

[Freyja]

Je pense que tu peux remplacer la viande par des proteines végétale

[SpiK]

Vos erreurs alimentaires
L’analyse de votre morphotype révèle une surconsommation de féculents ce qui aggrave votre silhouette. Vous délaissez les protéines animales que vous compensez par des protéines végétales qui occupent plus de place dans le corps. De plus leurs sucres lents sont stockés directement au niveau de l’estomac.

D'après eux, non.
Ce serait justement la cause.

[kikinou]

Bon une nouvelle semaine a commencé , j'ai perdu 800grs et 2 cms de tour de taille , c'est moins que la 1ère semaine mais ça descend quand même !!! Samedi soir sera une soirée joker car c'est soirée fondue avec des amis donc ....

[Freyja]

Vos erreurs alimentaires
L’analyse de votre morphotype révèle une surconsommation de féculents ce qui aggrave votre silhouette. Vous délaissez les protéines animales que vous compensez par des protéines végétales qui occupent plus de place dans le corps. De plus leurs sucres lents sont stockés directement au niveau de l’estomac.

D'après eux, non.
Ce serait justement la cause.

Ah merde forcément .. essaye de poser la question sur le forum au pire, je pense que tu ne doit pas etre la seule dans ce cas.




c'est super kikinou , c'est quand meme encourageant !

[SpiK]

Ah merde forcément .. essaye de poser la question sur le forum au pire, je pense que tu ne doit pas etre la seule dans ce cas.

Pourras tu me donner l'adresse de ce forum ?
Merci

[didlelina]

Coucou
Est-ce que je peux avoir l'adresse du forum svp ? J'aimerais bien me faire une idée de ce que c'est..
Merci

[Freyja]

Hop je le met là, je pense finalement que ce n'est pas de la pub ? si oui supprimez le

http://www.tao3d.fr/chronobiggang/index.php

[chocochips]

Moi je suis sur celui-ci: http://chrono.aceboard.fr/
Idem, si les moderatrices estiment que c'est de la pub... mes excuses.

[didlelina]

Merci chocochips

[perle2lune]

Hey des chronoteuses par ici !!

Bonjour les filles ! Vous connaissez déjà votre morphotype ? Vous y arrivez ?
Soyez courageuse, sur mon fofo de régime j'ai aussi quelques chronoteuses & elles sont formidables ! Le plus vieux principe du monde leur réussit ... Personnellement j'ai été rebutée par le fait de devoir tout peser (la nourriture) mais sinon je me serais lancée là dedans avec grand plaisir.

Courage les filles !

[kikinou]

Merci pour tes encouragements ...
Moi je fais toujours la chrono mais c'est vrai que pendant les fêtes j'ai eu du mal !!! Depuis le début j'avais perdu 5 kgs et pendant cette periode j'en ai repris un !!! ... Mais bon les vacances étant terminé je m'y remets à fond et c'est vrai que c'est pas trop difficile et puis à force , plus besoin de peser on connait à peu près les quantités ...
En tout cas bon courage à toutes celles qui font des régimes car c'est pas toujours facile !!!

[bullma59]

coucou,
tu peux m'envoyer le programme stp?
j'aimerai bien perdre qq kilos avant les prochains essayages ..

[Freyja]

coucou,
tu peux m'envoyer le programme stp?
j'aimerai bien perdre qq kilos avant les prochains essayages ..

il faut que tu t'inscrive sur un des forums dont on a mis les lien plus haut ^^
c'est eux qui te donnerons ton programme

[perle2lune]

Motivation les filles, c'est la clé !