Alex&Juju on repart à fond et surtout on garde la motivation

[alex&juju]

.....de perdre du poids ???

Je crois bien que oui, et cette belle motivation, c'est tout simplement MA robe que j'ai trouvé hier.

Alors ce matin, je suis donc passée par la case balance et le verdict est tombé : 99kg (poids que je n'avais encore jamais fait)
Donc,mon objectif est de perdre déjà, ne serait-ce que 10kg, si je peux faire 15-20 kg de moins se serait encore mieux.

Rendez vous tout les dimanches pour voir les efforts récompensés.

[Psine]

Bon courage Alex !! Je crois que tu as trouvé une excellente motivation.

Rendez-vous la semaine prochaine alors !

[bullma59]

c'est vrai que ca motive la robe!!!
Domage que tu n'ai pas pu faire de photos.

[celine33470]

bon courage!!!!
c'est une bonne motivation la robe!!!

[-Julie-]

Je t'envoie plein de courage !
Et dès qu'un petit quelque chose te tend la main... penses à ta robe ! Courage

[ellebanna]

Toute mes félicitations

Maintenant vas y à fond et oublie pas de marcher beaucoup!

[ATHENA]

Bon courage!

[alex&juju]

Merci les filles.
Et je suis encore deux fois plus motivée vu les résultats de la dernirèe prise de sang. J'ai du choletérol et des triglycérides, donc régime sec pour faire baisser tout ça et éviter un accident de santé.

Je suis toujours super motivée, nous sommes sur la bonne route.

[prisca97290]

Bon courage, tu as ta motivation alors, je suis sûre que ça marchera.
Moi, je dois faire des abdos pour perdre mon petit ventre disgracieux et je ne me motive pas du tout.

[ATHENA]

Moi, je fais régulièrement des abdos avec la wii fit que mon chéri m'a offert pour noël
Il y a un classement et un coach, alors çà t'encourage !

[aella]

c'est vrai que la robe est une forte motivation...
tu vas faire ton régime toute seule?
n'hésites pas a consulter ton medecin pour qu'il te conseille, notamment pour diminuer les triglycérides... il pourras t'envoyer vers une nutritionniste qui adaptera en fonction de tes besoins.
Et surtout n'hésites pas a faire un peu de sport (je sais que c'est facile a dire...)

je t'envois pleins de courage

[alex&juju]

Merci les filles, j'apprécie votre soutien.
Alors cette semaine la balance a descendu tout doucement, - 300g. C'est mieux que de les avoir repris, lol (mais comme c'est aussi la mauvaise période, je me plains pas, d'habitude c'est +2kg )
La motivation est toujours là, du coup Julien fait attention aussi, on fait ça à deux.

99 - 98.7 -

[Psine]

Tu va voir, c'est beaucoup plus motivant (et facile) de le faire à 2

Je te souhaite une bonne continuation !!!

[ATHENA]

Tu va voir, c'est beaucoup plus motivant (et facile) de le faire à 2

Je te souhaite une bonne continuation !!!

+1

[Tite_lodie]

Bon courage !
Tu vas y arriver !

[aupaysdenamelie]

courage à tous les deux!
je suis aussi partie à 99kgs en juin...et ajd je suis stable à 91kg depuis aout...et là je vais tenter de reperdre au moins 10kg jusqu'en aout.

alors motivée!!!!!

[alex&juju]

Merci Miss, plus motivée que jamais.
Je vais surement aller refaire un essai de ma robe le 7 février avec ma maman pour lui faire voir.
Si je pouvais perdre 1 ou 2 tit kilos d'ici là.

[ATHENA]

Cool !

[Tite_lodie]

Courage, vivement le 7 !!

[alex&juju]

Voilà j'ai réessayer ma robe hier et j'en suis toujours autant amoureuse, si ce n'est plus
Du coup la motivation a redoublé d'efforts, ça fait depuis le début de semaine que je n'ai pas craqué une seule fois, aucun grignotage, aucun excès.
J'ai hate d'etre à samedi pour voir le résultat sur la balance, qui risque d'etre un tit peu faussé quand meme vu que je vais etre dans la mauvaise période.

[alex&juju]

Pas de changement pour cette semaine, je reste pareil (c'est la mauvais période), je n'ai pas à ma plaindre, d'habitude je reprends.
On se remotive et on recommence une bonne semaine pour voir un tit résultat samedi prochain.
Courage les filles on va y arriver

99 - 98.7 -

[ATHENA]

Allez courage !!!

[laouna]

aller motivé !!

pour la robe !!!!

[perle2lune]

300 gr en moins c'est tjs mieux que 300 gr en + !!

Contente de te revoir m'zelle ! J'espère que ça va pour toi & que bientôt le 9 ne sera qu'un mauvais souvenir

[cléa74]

courage alex pour ton regime

[alex&juju]

Julien et moi avons repris à fond le régime tout les deux.
Julien a été voir le 22 septembre pour son costume, il y avait sa témouine et sa maman. et là, ils ont conlcut un pacte, pour le prochain essayage en février, il doit refaire la taille qu'il faisait quand on s'est connu, à savoir du 56. il fait actuellement du 62.
Pour le motiver et moi pour être sûre aussi de rentrer dans ma robe, j'ai décider de faire ce pacte aussi et de remettre du 46, actuellement je suis au 50.
A la moitié de ce premier mois, nous tenons toujours le coup, nous faisons super attention à ce que nous mangeons et je fais aussi de la soupe bruleuse de graisse.
Je suis étonnée par la motivation de Julien, il est vraiment à fond dedans.
1er verdict sur la balance le 23 octobre, j'ai hâte de voir.

[Eloudie]

Félicitations pour tous ces efforts! La perte de poids est vraiment pas évidente (j'y arrive pas trop )

Félicitations et courage

[ATHENA]

courage !

[aupaysdenamelie]

bon courage

[alex&juju]

Merci les filles

Petit tour sur la balance cette semaine. Je ne m'étais pas pesée avant depuis le 23 septembre, je voulais attendre 1 mois mais c'est trop dur alors j'ai été voir ma coipne ce matin.
Je suis assez contente du résultat car depuis le 23 septembre, j'ai perdu 1k700. C'est pas énorme mais c'est déjà ça.
Verdict officiel le 24 octobre, ça fera déjà 1 mois de régime. Julien attend le 24, il arrive à ne pas craquer devant la balance mais on voit déjà qu'il a un peu perdu et surtout dans ses fringues, il perd ses pantalons

Alex :
23/09/09 : 103.3
17/10/09 : 101.6
24/10/09 :

Julien :
23/09/09 :140
24/10/09 :